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旁腿训练离不开胯根力量训练，这个版本还通过球的使用，反复确认勾脚的质感，从而募集胫骨前肌的力量，对之后高质量旁腿的完成做好更完整的准备
拍摄：pocket3
依旧库存
HelloDance余二的新中式舞蹈太惊艳了！“落了白”元素融入禅意，动作如流水般流畅，看完心里特别静。“自是人生长恨，水长东”的意境被完美诠释，值得反复细品～
感谢姐妹们陪我完成又一作七朵~(*^▽^*) 原作 七朵组合《如故》BV11t411C7dA 喻筱博@顾笙GuS -殷紫萍 颜灵兰@汤圆不忌口 -宁红夜 韦欢@樱九_YS9 -迦南 吴圆圆@妙龄童w -季莹莹 刘木子@酱酱酱酱千桃 -妖刀姬 摄影@sakuya晓hhhh 场地：苏荷内景棚
原创翘珊珊
你透支我似水年华里的太多，我的爱，我的眼泪，我所有的感性部分。我甘愿，我居然说我甘愿
察瓦龙藏族同胞锅庄舞
设计这个舞台效果的简直是天才，这也太美啦吧.
老师我们真的没有体面点的歌了吗｜无期迷途舞蹈即兴小品｜《拒绝打工 尽情摇摆》
星河叹
中国舞 0
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