旁腿训练离不开胯根力量训练，这个版本还通过球的使用，反复确认勾脚的质感，从而募集胫骨前肌的力量，对之后高质量旁腿的完成做好更完整的准备
原振付：BV1nD42157GF 参考：BV1DH4y1F7ry 编舞：@JIO桑摸鱼中 特别鸣谢 摄影＋分镜脚本：暴风疾雨 摄影（侧机位）：子培 后期：蛋黄就是酱 动作指导：汐葵 开头从左至右 酒红：歌美 皮粉：猫玉 水色：沐璃舞 薄荷茶：伊茉 墨绿：星筱 雾蓝：水樱舞 浓绀：恰空 一些碎碎念： 星筱：喜欢和大家一起跳舞！每次音乐响起时，都会回想起这段欢快的时光🥹太美好了吧！超级幸福，超级开心！我们共同书写着一段故事，又各自书写着自己的故事～群像yyds！！！ 歌美：终于参与上夏行啦～开心
谁都可以跳舞包括苏轼和大祭司
七夕大约最是“何幸不为仙”的佳节了！ 愿天上人间，占得欢娱，年年今夜。 以及：完全理解了某人自己写的歌不记得怎么唱了、我自己编的舞我也要想半天怎么跳。 音乐：何幸不为仙 曲·唱：@Winky诗_初号机 作词：@贰小哲 舞蹈：又是小兔嘿~！
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【京剧《审椅子》选段】 演唱：吴江燕 司鼓：金正明 操琴：石伟辰
你们说谁跳的好
晓丹小仙女儿跳的（难却）
晓丹小仙女儿跳的（海市蜃楼）
晓丹小仙女儿跳的（寄明月）
零基础剑舞er的十小时与凤行
中国舞 0
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