其实转多了，手真的会酸，就是有一种三胀的疼痛感，要忍很久才能继续转下去，可能是有头了之后一直一直不停转的原因，不过半小时一口气掌握了三种转笛方法，自己还是挺迅捷的，赞～
https://m.youtube.com/watch?v=lH9Fh-Q9bc0&pp=ygUVdGh1b25nIGxhbSB0aGF5IGNvIG9p “夏日的明星”越南儿童舞蹈《Thương Lắm Thầy Cô Ơi》（亲爱的老师们）
尽情爱吧～
夜爬洛阳老君山记……公路真的很难走，废脚～
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胯根力量的增强，有助于腿部和脚腕力量的提升，肌肉是相辅相成的，80分的胯才会有80分的腿和脚
疫情给的“意外惊喜”! 公园偶遇新疆舞到现在～
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“我习惯花大部分时间治愈我自己”
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