对于咳嗽的治疗，从中医的辩证角度大致分为“初咳在肺、中期在脾，久咳在肾”。这个是治疗小儿咳嗽的一个总纲。

内伤咳嗽尤以肺、肝、脾三脏的失调最为常见。病程一般较长，起病缓慢，不伴有外感咳嗽时的表证，有气促、咳时胸肋作痛、容易疲倦等症状。

因此咳嗽推拿建议这样做：

工具/原料

• 宝宝

• 推拿

方法/步骤

1. 1

   补脾经 200-300次

    

   位置：脾经位于拇指桡侧缘（外侧），赤白肉际处。

   手法：顺着拇指桡侧从拇指指尖推至指根。

   

2. 2

    清肝经 200次

   位置：肝经位于食指末节螺纹面。

   手法：由指根向指尖方向直推为清。

   

3. 3

   清肺经 200-300次

   位置：肺经无名指末节螺纹面。

   手法：由指尖向指根方向直推为补。

   

4. 4

   补肾经 150次

   位置：肾经位于小指末节螺纹面。

   手法：由指根向指尖方向直推为补。

   作用：补肾益脑、温养下元（温馨提示：肾经宜补不宜清）。

   

5. 5

   推膻中穴 1-2分钟

   位置：膻中穴位于胸前正中线上，两乳头连线的中点。

   

6. 6

   揉中脘穴 120次

   位置：中脘穴位于胸骨下端与肚脐线中点（肚脐直上4寸）。

   

7. 7

   捏脊 5-10遍 

   手法：让孩子俯卧、背部裸露，涂抹适量的润肤介质（爽身粉），用双手的中指、无名指、小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直对准食指前半段，然后顶住孩子皮肤，拇、食前移，提拿皮肉、向上捻动，自尾椎两旁（即脊柱两侧）双手交替向前推自大椎（脖后突出部位）两旁。

   

8. 8

   按揉足三里 200-300次

   位置：足三里在小腿前外侧，外膝盖窝当下3寸，距胫骨前缘一横指(中指)，左右各一穴。

   手法：用拇指指端着力按揉。

   

注意事项

• 内伤咳嗽的这套手法也适用于长期性的咳嗽，如过敏性咳嗽、有规律的晨咳、夜咳等，或者宝宝剧烈运动后出现的咳嗽如跑动、哭闹等。

• 这类咳嗽的手法在膻中和足三里两个穴位的按摩上需要加多时间和力度，时间不低于5分钟，力道上也要深透。