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青海人口分布呈现出一定特点。
青海人口分布不均衡。东部地区人口相对密集,比如西宁市,作为青海的省会,是全省政治、经济、文化中心,吸引了大量人口聚集,其人口密度明显高于其他地区。海东市也因处于交通要道、资源开发等因素,人口数量较多。而海西蒙古族藏族自治州等西部地区,虽然地域广阔,但人口分布相对稀疏,主要是因为自然环境等因素限制,比如多荒漠、高原等不适宜大规模居住的区域。
与其他地区相比,青海人口分布受自然环境影响极大。在一些平原地区,人口分布往往比较均匀且密集,而青海多山地、高原、荒漠,适宜居住和发展的区域有限,导致人口分布差异显著。在经济发展程度上,东部经济相对发达地区人口集中,西部经济发展滞后地区人口较少。在文化方面,不同地区因民族构成不同,人口分布也有特色,如藏族聚居区、蒙古族聚居区等,人口分布呈现出与民族文化分布相契合的特点。