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什么是生物素

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8个回答

深吻至喉 2025-04-22 09:55:04
生物素的使用：生物素，即维生素H，可以使身体将食物转化为自身的能量。 生物素有益于细胞健康和再生。 糖尿病可通过生物素改善血糖调节。 头发和指甲的健康也需要生物素。。它是合成维生素C的必要物质，是脂肪和蛋白质正常代谢不可或缺的物质。是一种维持人体自然生长、发育和正常人体机能健康必要的营养素。
补生物素就是补充维生素，生物素缺乏了就会给我们的身体带来非常大的危害，比如脱发、指甲容易断裂、皮肤干燥五光泽、晚上入睡困难、多疑多梦等，所以要多吃含有生物素含量高的食物，比如多吃一些香蕉、葡萄、柚子、花生、牛奶还有大米、都是不错的选择。多吃这些食物对生物素缺乏人群有着很好的调理作用。
许多年以后 2025-04-06 03:16:56
病情分析：生物素的定义：生物素，又称维生素H，辅酶R，是一种水溶性维生素，也属于维生素B族，B7。 它对维生素C的合成至关重要，对脂肪和蛋白质的正常代谢至关重要。 它是维持身体自然生长，发育和正常人体功能所必需的营养素。有保健用途。
回忆去哪里了 2025-02-23 18:09:55

生物素又称维生素H、是水溶性维生素，也属于维生素B族，它是合成维生素C的必要物质，是脂肪和蛋白质正常代谢不可或缺的物质。是一种维持人体自然生长、发育和正常人体机能健康必要的营养素。生物素有哪些作用呢？

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